体重 食事 糖質０麺は食物繊維も豊富で一石二鳥 トレーニング 今日の気づき 体重 前日比△0.2kg pic.twitter.com/lOPvAMDbkU— taki＠ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年8月21日 食事 納豆2パック味噌汁 こいつを使い… pic.twitter.com/lWmiApDrbD— t…