プロテインをケトジェニックダイエットに取り入れる方法についてシェアします。 プロテインはダイエットに必須アイテムなのか プロテインを使うタイミングとは １gあたりのプロテインの値段を考えてみる タンパク質を食事で摂るorプロテインで摂る プロテイ…

体重 食事 今日の気づき 具体的な栄養バランス 体重 前日比△0.4kgうーん。 pic.twitter.com/HBa0PaAwk9— taki＠ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年7月27日 △０.６kgでした！訂正です 食事 ミンチと卵投稿忘れ、朝食です pic.twitter.com/2cNiCL6xoU…