ケトジェニック実験記録１９回目〜糖質制限の強い味方、ブランパンはローソンで手に入れろ
体重
前日比△0.7kg
— taki＠ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年8月2日
もはや体重の数字を見ても何も思わなくなった。これはこれであかんやつ pic.twitter.com/hnfaC6RrPz
食事
せせり380g
— taki＠ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年8月2日
昨日食べられなかった分、脂質をとる pic.twitter.com/t0Mf7i1dvv
間にブランパン２個
ブロンコハンバーグ360g
— taki＠ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年8月2日
友人と付き合いなので…しゃーない pic.twitter.com/hcDhyMDFL1
就寝前にブランパン２個
プロテインの在庫切れにより、ブランパンで代用。
今日はブロッコリーはお休みです（外出多めのため）
8/2摂取カロリー2,062kcal
— taki＠ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年8月2日
タンパク質182g pic.twitter.com/rDAWgkP213
意図せずともタンパク質は多めになります。
無意識にPFCバランスが安定してくると良いですね。
糖質制限の強い味方、ブランパンはローソンで手に入れろ
ブランパンのためなら、ローソンハシゴは余裕だね。糖質制限の強い味方。 pic.twitter.com/FrjYtsvk1A
— taki＠ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年8月2日
今ではコンビニと言えば、ローソンでしょう。
自宅周辺のローソンは全て押さえておきました。
私がこうやって買い占めることによって、ブランパンの開発は促進され、ブランパンコーナーが拡大されることを祈っているtakiです。
更に、店員さんがオーナーとかならひと声かけて、在庫を増やしてもらうまでが１セット。
こうやって私にとって、過ごしやすい街に変えていくんですね。
ブランパンがなぜ最強なのかはこちらの記事をどうぞ
今回は、なぜローソンのブランパンが最強かって話です。
それは、まだブランパン市場が成熟していないことが原因だと考えています。
イオンのスーパーに置いてあるブランパンや、糖質制限パンは悪くはないのですが、
まだ食べやすさを追求しているんですよね。
つまり、美味しいってことなんですけど、あくまで土台にあるのはケトジェニックダイエットを成功させるブランパンの使用方法なので、美味しいから糖質多くしましたよってのは、ちょっと違うかなーって。
いつものブランパンの4個入り。
— taki＠ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年7月31日
めちゃおすすめ。タンパク質、食物繊維入りのおやつだよ。 pic.twitter.com/D9ncItKQNT
これなら空腹も抑えつつ、糖質も８.８gで大丈夫。
時間の無い朝ごはんは、こちらとMCTコーヒーの最強コンボ。
１度の食事で糖質は１０g以下には抑えておきたいので、ちょうどいいですよね。
プロテインバーの時代は終わり、ブランパンが筋肉のおやつへ
そして外出時の選択肢が増えるのがありがたい。
今までは無理して、高い加工食品（ハムやチーズ）を食べなくてはいけなかった。
とりあえずブランパンならお腹を満たせて、栄養満点。
上記の食品に合わせても、日本人的には嬉しい主食とおかずのセットにできます。
ローソンのブランパンを宣伝する→ローソンの売り上げが伸びる→セブンイレブンが本格的に格安ブランパンを導入する
ここまでがセットかなーって思ってます。
申し訳ないのですが、ローソンは店舗数も少ないのでセブンイレブンがブランパン市場に乗り込んできてもらえれば、私としては助かります。
とにかくどのコンビニにもブランパンがある状態を作っていきましょうってことです。
あなたが何気なく買っているものが世界を変える
私がブランパンを買うから、ブランパンがコンビニに並びます。
これは当たり前のことなのですが、面白いですよね。
物を買うという行為は、商品に対する応援だと思っています。
みんながブランパンを応援すれば、ブランパンは色んなところで私達を待ってくれているでしょう。
ケトジェニックダイエットに役立つ食品はこちらで紹介
今日の気づき
ケトジェニックダイエット楽しすぎでしょう！！！
私は男ですけど、綺麗にカッコよくなるという目的がありますので、
肌や体調がどうなっているのかという部分も大切ですので、
そういった部分にもフォーカスして日常生活を送っていきたいですね。
何気ない毎日に驚きが発生するように、頑張っていきますね。
