ケトジェニックダイエットの記録

２７歳　会社員　ケトジェニックダイエットを実験する。Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

ケトジェニック実験記録９日目〜増え続ける体重

ケトジェニック実験記録

体重

前日比＋０.３kg

謎の増量キャンペーン。

２日間分、確かに甘い食事制限が続きました。

 

でも、それでこれだけの変化が起こるのかなー。

答え合わせは２週間後の数字ですね。 

食事

これ以外にコンビニサラダチキン２個食べました。

プロテインも。

今日の気づき

不可解な増量に若干の焦りを覚えます。

身体に力は入るのですが、便秘でイライラするのと、

便秘になると肌が痒くなるというコンボが辛いです。

 

数字にこだわるなと言い聞かせながら、身体の調子さえ整えればきっと結果につながる。

 

ルールを信じよう。